DUT KURUSU - 150 GR

Taze dutların özenle kurutulmasıyla elde edilen dut kurusu, yüzyıllardır tüketilen ve sağlık açısından birçok faydası bulunan bir kuruyemiştir. Küçük, yuvarlak yapısı ve tatlı, hafif ekşi tadıyla hem yetişkinlerin hem de çocukların seveceği bir atıştırmalıktır.

Dut Kurusunun Sağlığa Faydaları

• Zengin Besin Değeri: Dut kurusu, lif, vitaminler (özellikle C vitamini), mineraller (kalsiyum, demir) ve antioksidanlar açısından oldukça zengindir.
• Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır.
• Sindirim Sistemini Düzenler: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır, kabızlık sorununu önler ve bağırsak sağlığını destekler.
• Enerji Verir: Doğal şeker kaynağı olması nedeniyle hızlı bir enerji sağlar ve yorgunluğu giderir.
• Kalp Sağlığını Korur: İçerdiği potasyum sayesinde kan basıncını düzenler ve kalp sağlığını korur.
• Kansere Karşı Koruyucu Etki: Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur ve kanser riskini azaltmaya yardımcı olur.
• Cilt Sağlığını Destekler: C vitamini ve antioksidanlar sayesinde cildin yenilenmesini sağlar, yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cilt sağlığını korur.

Dut Kurusu Nasıl Tüketilir?

Dut kurusunu tek başına atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz gibi, yoğurt, süt, müsli veya salatalarınıza da ekleyebilirsiniz. Dut kurusu çayı da oldukça faydalıdır. Ayrıca, tatlılarınızda ve kurabiyelerinizde doğal tatlandırıcı olarak da kullanabilirsini